5H Y 30 MIN DE MTB

Hola hoy era domingo de mtb quedada con el grupo de los Tres Olivos a las 9 de la mañana con el fin de hacer fondo . En el punto de salida se veían caras conocidas Antonio ( el del plátano ) Carlos su hijo ( que este domingo parecía no tenerle miedo a los buitres ) Chema , Fernando ( Mi padre ) Mi hermano , Alberto ( Ritter )( Que hoy no era su día con los antebrazos )y etc....

Salida hacia Pepino por las porteras ha San Roman subimos a Castillo de Bayuela ( en ese trayecto hay un repecho el cual algunos le subieron andando) de hay asta llegar a el Real de San Vicente y PARADA para el bocata , reanudamos la marcha para ya sufrir un poco menos ya que todo lo que hemos subido lo teníamos que bajar, y del Real y tras una rápida bajada llegamos a Hinojosa donde seguiríamos bajando de nuevo a San Roman y volver a Pepino las porteras hay y con un tiempo de 4 h seria donde me separaría del grupo para irme en solitario y subir ha Cervera de hay iría rumbo a Segurilla ( por el camino mediano ) de Segurilla a la portiña por la trialera del cementerio ( divertidisimo ) vuelvo a subir a Segurilla por la casa del guarda( ya se hace notar el cansancio y el HAMBRE ) para bajar por balhondillo a la parcela donde pararía el pulsonetro con un tiempo de 5h 34min de divertidisimo MTB.

Foto de mi padre y mi hermano del dia de hoy.

Que todos los fines de semana fueran iguales......

CARRETERA Y MAS CARRETERA

Hola hoy carretera 3h 3omin 86km con una media de pulso de 134 pul, con un recorrido variado en el cual encontrábamos llanos , subidas y bajadas todo en compañía de Manuel como suele ser habitual los fines de semana y Jesús del Pino ( Chuchi ) integrante del equipo juvenil Enypesa .

Salimos de Talavera dirección Velada para llegar a Hontanares y seguir subiendo para pasar Montesclaros y llegar a Segurilla donde se quedaría nuestro amigo Chuchi , Manu y Yo seguimos direccion Cervera para bajar a Pepino y ayi hacer las series que el Sñr.Pablo Cabeza nos manda después de acabar todas las series cogemos rumbo Talavera para ya acabar .

Domingo masssssssss...........

1 carrera del año

Hola por fin llego lo que todo biker espera a que llegue la primera carrera del año , si la primera a sido esta mañana en Robledillo de Trujillo ( extremadura) ,viaje con Manuel y Noelia ( Mi novia que realizaria tareas de reportera con su nueva camara de fotos jajaja por cierto buenas fotos ) saliamos desde starbike a las 8:00 de la mañana para llegar a nuestro destino 1h 15min mas tarde ayi nos encontrabamos con bastantes coches entre ellos uno parecido al de Yago ( no era parecido era el de Yago ) ya que dirigiéndonos a las inscripciones nos encontrábamos con el y sus padres , ya en las inscripciones habia un tal Alejandro Diaz de la Peña si ese que hizo segundo en el marathon de Trujillo ja ja ja un mal dia .

Salida a las 11h en punto todo el mundo debajo del arco de salida y pummmmm salida elite--su-23 como amotos rodando en un circuito en el cual predominaba el llano a excepción del ultimo tramo que era subida ( Circuito de unos 10km 6km llano 2km de ascensión y 2km de bajada) 1 vuelta en grupo en cabeza tirando Alejandro llega la subida y se va un poco en compañia de Manuel ( que iba como una obispa el tio ja ja ) a unos 15 segundos Gero y un servidor ( YO )bajamos dirección a meta 2 vuelta empezamos a tirar en el llano asta volver a coger a los dos escapados para poder llegar asta la subida otra vez donde se hirian y ya no volvería a ver asta al acabar la carrera 3 vuelta 1 sub-23 solo regulando para llegar entero y ganador a meta , Manuel 2 elite toda una maquina .

A ver si yega ya la proxima para parar a comer en casa ja ja ja

Las gracias Manuel por ese gran viaje lleno de novedades y comentarios interesantes y a Noelia por sus labores que solo con madrugar tiene lo suyo ( BESOS).

HOY CARRETERA

Ey pues nada ya estoy aquí para contar el entreno de hoy un poco pobre por culpa del trabajo que no me deja para mas, he salido con la de carretera hacia San Roman y me e desviado hacia el puente del alberche y para Talavera donde me e quedado en la avenida del decathlon asta completar 1h 25 min ya de noche y casi calado a causa del mea mea me e ido rumbo a casa para acabar ayi estirando .

Aquí dejo una foto realizada por mi novia NOELIA ya que a estado ayi con su cámara de fotos nueva ja ja ja a ver si ya pronto la coge en tranquillo para que nos haga buenas retratauras en las carreras.

Un saludo.........

MTB DEL BUENO

Hoy a tocado MTB con salida desde los tres olivos a las 9 como todos los domingos , salimos dirección Pepino mientras unos y otros deciden la ruta antes de Pepino se dice que vamos a la solana , pues vamos para aya de Pepino a Cervera , de Cervera a Marrupe , de Marrupe por el camino de Hinojosa y a mitad del camino nos desviamos a la derecha ( empieza la fiesta ) desde ese punto hemos empezado a subir y a subir y a subir bordeando asta llegar a la cima de la cuesta del 600 ( y por que del 600, por que al lado del camino subiendo ay un 600 desvalijado ja ja ja ) llegado arriba el bocadillo ( eso para algunos que se llevan la barra de pan en el bolsillo ) una vez terminado hemos comenzado a bajar hacia San Roman ya que arriba hacia un frió del copón y estábamos pajaritos , una vez en San Roman hemos tirado por las porteras hacia Pepino donde han pinchado 2 veces cuando en el 2 pinchanzo un grupillo hemos seguido asta Pepino y de ay derechitos para casa ya que nos esperaba el pollo para comer ummmmm pollo .

Aquí dejo una foto de la bici después de dedicarle un ratito para dejarla limpia ya que se habían puesto asta los ojos de barro .

Un saludooooooooo.

SABADO DE SERIES

Hoy tocaba series 8 ni mas ni menos ,hemos salido Manuel y Yo desde la tienda de la cual es dueño Manuel STARBIKER a la 1y 30 nos disponemos a subir por la carretera de San Roman asta llegar a la carretera de Pepino la cual hemos cogido asta llegar al mismo pueblo donde se realizarían las series en la subida la hinumana ( Quien la pondría ese nombre ). Nos disponemos a empezar y 1 y 2 y 3 ........ yo con el pulso por las nubes y Manuel parece una rosa que jodio , parecía que no se acababa nunca pero si al final llego la 8 y nos dirijimos hacia la tienda donde se quedaría Manu y yo seguiría asta Talavera la nueva para después coger el canal y llegar a mi casa .

Agradecimientos a Manuel por su compañía y las fotos esperemos gozar de eya mas días ja ja ja .

Un saludo .

Y mañana el tiempo lo dirá ya que esta muy perro.

GALA DEL DEPORTE EXTREMEÑO

Hola oy toca una noticia la noticia es que el día 3 de febrero se celebra en el Hotel Velada de Merida la Gala del Deporte Extremeño gratificando el esfuerzo y el sacrificio impuestos por los deportistas en sus respectivas disciplinas durante el año 2007.

Destacar que en MTB el equipo Comercial Del Automovil ( Mi equipo) ( Con sede en Jaraíz de la Vera ) llevara como invitados a tres de sus corredores Carlos Luengo como mejor Elite , David Vizcaíno como mejor Master-30 y a Israel Corrochano ( Osea YO ) como mejor sub-23.

Esperemos pasarlo bien ya pondré como a ido todo cuando llegue el día .

De momento............................... a esperar.

Un saludo.

UN DIA DE GIMNASIO

Hola pues como sera habitual aquí redacto el entrenamiento de hoy realizado exclusivamente dentro del gimnasio primeramente 1 clase de spining ( 50 min ) con sus respectivos ejercicios de brazos y duras cuestas .Al terminar la clase un poco de maquina pero poco ya que no nos interesa ponernos " tochos" ja ja ja y por ultimo unas abdominales para llegar agusto a la cama y poder dormir del tirón .

Y mañana ............... mas .

Dia de Fiesta y MTB

Hola! como el titulo indica y como habéis podido ver en las fotos hoy a tocado mtb, dos horas a una media de 135 de pulso con máxima en 171. La ruta a transcurrido por Mejorada, subiendo por la trialera,Segurilla dirección a Cervera por el camino mediano... y finalizando en la Talavera como es normal... recorrido con poco barro pero con mucha humedad, lo que hacia que las ruedas resvalasen bastante, dandonos algun que otro susto...jiji pero el jinete y la maquina lo han solventado muy bien(la KTM de lujo!)
Pedaladas compartidas con Manu.
Comentado en casi todo momento pruebas a realizar y carerras claves,cada día que pasa es el tema de mas actualidad,los calendarios,las pruebas,los circuitos y sobre todo...."Los Rivales" entre comillas por que la mayoria de los que consideramos rivales son luego amigos o muy grandes amigos fuera de la carrera.
Fotos realizas por Manu y por un servidor ubicadas en la trialera de Mejorada y camino Mediano,principalmente.

Principalmente este es el texto del blog de Manu pero para comenzar hoy esta bienn!!

Un saludo y ya ire comentado carreras y entrenos!!